β淀粉樣蛋白沉淀是*的阿爾茨海默病的病理特征之一，患者腦內(nèi)β淀粉樣蛋白的水平比正常同齡人高約43%。β淀粉樣蛋白是存在于腦組織液中的“腦部垃圾”，目前對于β淀粉樣蛋白的研究還都沒有辦法很好地解釋它在腦部是如何被清除的。有文獻表明，睡眠是清除β淀粉樣蛋白的有效手段。研究者通過對果蠅和嚙齒類動物的研究，發(fā)現(xiàn)慢性睡眠剝奪確實會導(dǎo)致腦脊液中β淀粉樣蛋白的增多。

　　在近年的研究中，學(xué)界一直堅持認為，聚集在大腦內(nèi)部的 β淀粉樣蛋白是導(dǎo)致阿爾茲海默癥的元兇。他們的結(jié)論主要來自于以下三個現(xiàn)象：

　　（1）β淀粉樣蛋白代謝相關(guān)基因突變引起β淀粉樣蛋白過度產(chǎn)生，導(dǎo)致家族性阿爾茲海默癥的發(fā)生；

　　（2）β淀粉樣蛋白基因位于 21 號染色體，21 三體綜合征因為多出一個β淀粉樣蛋白基因拷貝，導(dǎo)致阿爾茲海默癥樣病理改變和認知損害；

　　（3）β淀粉樣蛋白基因上一個位點的突變，可明顯減少β淀粉樣蛋白產(chǎn)量，并顯著降低阿爾茲海默癥的發(fā)生風(fēng)險。

　　在健康人群中進行的影像學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，睡眠時間少或者睡眠質(zhì)量差，均會對腦部淀粉樣沉淀的形成起作用,腦中過多的β淀粉樣蛋白又會對睡眠造成影響，形成惡性循環(huán).所以，睡眠是清除腦中β淀粉樣蛋白的有效方式，關(guān)于睡眠的臨床研究也表明：在入睡前，腦脊液中的β淀粉樣蛋白含量高，在醒來后，β淀粉樣蛋白的含量較低。

　　在這項實驗中，研究者通過對20名認知正常的健康人進行檢測，以期得到相應(yīng)的結(jié)論。受試者們均在實驗室度過了兩個夜晚：在晚，大家都舒舒服服的睡了個好覺；而第二晚，則跟好多現(xiàn)在的年輕人一樣，通了個宵。兩次都是在次日的下午對β淀粉樣蛋白水平進行檢測。

　　這次實驗者沒有使用以往經(jīng)典的研究手段，而是使用了PET對大腦內(nèi)的β淀粉樣蛋白斑塊水平進行評估，這種方式更加直接，明了地把熬夜的危害展示在科學(xué)家面前。結(jié)果顯示，通宵之后，會導(dǎo)致大腦中出現(xiàn)更多的β淀粉樣蛋白沉淀，與正常睡眠情況下相比，居然增加了5%之多。

　　同時，科學(xué)家還對熬夜的情緒與β淀粉樣蛋白水平之間的關(guān)系進行了研究。結(jié)果表明，那些因為通宵而情緒糟糕的受試者，β淀粉樣蛋白水平增加更明顯！